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국민연금 연금산정용 가입내역 확인서(국/영문)발급방법생활정보 2023. 6. 8. 14:01
국민연금 연금산정용 가입내역 확인서 발급방법 여러 가지 일로 다양한 서류를 필요로 하게 되는데 그중에서 가장 많이 필요한 서류 중에 하나가 바로 국민연금 관련 서류입니다. 국민연금 가입증명서부터 수급증명 등 다양한 서류 중에서 오늘 확인해 볼 내용은 연금산정용 가입내역 확인서입니다. 이 서류는 국문과 영문 중 원하는 방법으로 선택해서 발급이 가능하기 때문에 제출기관에서 원하는 서류를 잘 확인하는 것이 중요합니다. 제출기관에서 원하는 서류를 정확하게 확인하는 것이 중요 ▶연금산정용 가입내역 확인서-본인 인증하기 ※서비스 소개 연금산정용 가입내역 확인서 발급 및 상세내역 확인 ※이용 대상 국민연금 보험료 납부이력이 있는 분들(상실자도 포함) ※인증방법 간편인증(카카오톡,네이버,패스,KB모바일.신한은행,삼성패..
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건설일용근로자 휴게시간 보장 및 연장근로수당 지급생활정보 2023. 6. 3. 11:42
건설일용근로자 휴게시간 보장 건설일용근로자 연장근로수당 지급 관련 정보 ▶근로자가 직접 챙겨야 하는 근로기준법 오늘은 근로기준법과 관련된 정보에 대해서 이야기를 해 보려고 합니다. 생각보다 많은 혜택이 본인 스스로 챙기지 않으면 누릴 수 없게 되어 있으므로 스스로 정보를 잘 탐색해서 다양한 혜택을 못 받는 일은 없어야겠습니다. 특히 근로자라면 꼭 챙겨야 하는 다양한 내용이 근로기준법에 포함이 되어 있는데요 오늘 알아보려고 하는 건설일용근로자 휴게시간 보장이나 연장근로수당, 가산임금 지급 등은 스스로 잘 챙기지 않으면 불이익을 당하는 사례가 많으니까 꼭 한 번 확인하시고 스스로의 권리를 찾아가시기 바랍니다. 특히 건설현장에서는 불합리한 일들이 비일비재하게 일어나고 있으니까 내용을 잘 확인해 보셨으면 좋겠습..
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예술인 고용보험 적용 대상,보험료 산정 및 납부 담당기관안내생활정보 2023. 6. 2. 22:38
고용보험이 점차 확대됨에 따라서 프리랜서는 물론이고 예술인까지 고용보험 적용이 가능하게 되었습니다. 해서 오늘은 예술인 고용보험 적용대상과 보험료 산정과 납부, 그리고 담당기관안내까지 예술인 고용보험과 관련해서 다양한 내용을 확인해 보려고 합니다. 예술인 고용보험 및 지원사업과 관련해서 궁금한 부분이 있다면 전국 예술인 고용보험 가입지원을 담당하고 있는 "근로복지공단 예술인가입부"에 문의를 하시면 됩니다. 현재 예술인 고용보험과 관련된 유관부서는 고용노동부,근로복지공단,국민건강보험공단,한국예술인 복지재단이 있습니다. 궁금한 점이 있다면 각 단체에 전화를 해서 확인을 해보시면 됩니다. ▶예술인도 구직급여를 받을 수 있을까? 결론부터 말씀을 드리자면 가능합니다. 오늘 다루는 내용이 바로 예술인도 구직급여를 ..
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해파리 쏘임, 독 있는 물고기 가오리,독가시치,쏨뱅이,미역치,쏠배감펭,쏠종개 쏘임시 대처건강과 음식 2023. 6. 1. 09:52
오늘은 해파리 쏘임시 대처방안, 하지 말아야 하는 행동 등에 대해서 간략하게 정리를 하면서 독 있는 물고기인 가오리, 독가시치, 쏨뱅이, 미역치, 쏠배감펭, 쏠종개 쏘임시 대처 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 해파리 쏘임의 경우 우리나라 해수욕장에서도 빈번하게 있는 일이기 때문에 대처방법을 잘 숙지하고 있는 것이 좋고 낚시를 좋아하시는 분들은 각종 물고기에 쏘였을 때 대처방법에 대해서도 알아두시는 것이 좋습니다. ▶해파리 쏘임 대처방법 해파리 쏘임의 경우 대부분 증상이 심각하지 않기 때문에 간단한 응급처치 만으로도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 주의사항도 있기 때문에 대처방법을 잘 숙지하고 있다면 응급상황에서 도움이 되실겁니다.가능하다면 주변에 인명구조원이나 응급처치 교육을 받은 사람을 찾..
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백혈구 수치가 낮으면 원인과 치료,낮은 백혈구 수의 의미건강과 음식 2023. 5. 24. 17:08
백혈구 수치가 낮으면 원인과 치료,낮은 백혈구 수의 의미 만약 우리 몸에 백혈구 수치가 낮으면 어떤 일이 생기게 될까요? 오늘은 낮은 백혈구 수의 의미에 대해서 알아보고 그 원인과 치료방법 및 알아두면 도움이 되는 건강상식에 대해서 간략하게 확인해 보도록 하겠습니다. 이런 종류의 수치 결과의 해석은 약간씩 차이가 나지만 기본적인 내용은 알아두셔야 하기 때문에 참고만 하시고 수치가 낮거나 높다고 해서 먼저 걱정하기 보다는 전문의의 진료를 통해서 내용을 확인하시기 바랍니다. 실제로 현장에서는 대수롭지 않게 보는 내용도 많습니다. ▶혈액과 혈구에 대해서 알아보자 낮은 백혈구 수가 의미하는 것에 대해서 알아보기 전에 우선 기본 개념에 대해서 간략하게 짚고 넘어가겠습니다. ※혈액과 혈구 혈액-액체 성분인 혈장과 ..
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손이 저릴 때 손 저림 원인과 치료 의심되는 질병은?신경차단술 비용건강과 음식 2023. 5. 22. 21:59
제 손이 저린지 벌써 2개월이 훌쩍 지났습니다. 처음에는 약물치료로 2주를 보냈고 이후에 신경차단술을 2회 실시 했지만 효과를 보지 못하고 지금은 목 디스크에 좋다는 운동만 조금씩 하면서 경과를 지켜보고 있습니다. 문득 손이 저리는 원인이 목디스크가 아닌 다른 이유가 아닐까? 생각을 하다가 오늘 주제로 글을 올리게 되었습니다. 손이 저릴 때 의심되는 질병은 무엇인지 또 손 저림 원인과 치료 등에 대한 정보를 꼼꼼하게 정리해 보도록 하겠습니다. 수술은 최후의 수단이기 때문에 손이 저리는 원인을 잘 찾아서 효과적인 치료를 받아보시기 바랍니다. 아 그리고 신경차단술 비용을 궁금해 하는 분들이 많은데요 제 경우에는 목에 주사를 했고 5~10분 정도 소요가 되었으며 비용은 6만원 이었습니다. 제가 가입한 실비보험..
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길버트 증후군 증상과 원인 황달일 때 의심해봐야 하는 질병건강과 음식 2023. 5. 21. 18:52
길버트 증후군의 정의는 "적혈구의 성분인 헤모글로빈이 여러가지 이유로 인해서 혈중으로 나오게 되면 간에서 분해되어 빌리루빈이 되는데 이 빌리루빈을 분해할 때 필수적인 효소에 문제가 생긴 유전 질환"이라고 할 수 있습니다. 길버트 중후군의 대표 증상으로 "황달"이 있는데 오늘은 황달인 경우 의심해 볼 만한 질병으로 길버트 증후군을 소개하고 추가적으로 황달일 때 의심해 볼만한 질병에 대해서도 간단하게 확인해 보도록 하겠습니다. ▶길버트 증후군 증상 길버트 증후군 환자는 빌리루빈 수피가 정상보다 높게 나오고 이것이 혈액에 축적됩니다.빌리루빈은 혈액에서 자연적으로 발견되는 물질로 노란색을 띄며 오래된 적혈구가 분해될 때 부산물로 형성이 됩니다. 빌리루빈의 분해가 안되서 수치가 높게 나오는 것이 길버트 증후군이라..
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두통의 종류와 증상 두통에 좋은 음식과 치료에 대한 고찰건강과 음식 2023. 5. 20. 21:42
대부분의 사람들에게 두통이란 진통제 1알 또는 몇 알이면 어렵지 않게 치료가 가능한 일시적인 현상에 불과합니다. 하지만 어떤 분들에게 두통은 평생을 달고 살아야 하는 숙제일 수도 있고 또 어떤 분들에게는 큰 질병의 전조증상 혹은 이미 진행된 질병의 증상일수도 있습니다. 이 글은 두통과 관련해서 다양한 정보를 살펴보고 나름의 해법까지 찾아서 정리를 하려고 합니다. 기승전결이 있는 것은 아니고 다양한 사례, 다양한 치료방법 등에 대해서 나열하는 방식으로 정리를 할 테니까 본인이 필요한 부분만 찾아서 확인해 보시면 되겠습니다. 두통은 의학적으로도 다양한 원인이 있고 그 원인에 따라서 다양한 치료방법이 있기 때문에 원인을 잘 찾는 것이 치료의 첫 걸음이라고 하겠습니다. 우선 두통의 종류와 증상에 대해서 알아보고..